Ośrodek Sportu i Rekreacji w Miliczu posiada obiekty gdzie każdy znajdzie coś dla siebie.
1.Kryta pływalnia "milicka Fala".
Znajdą tu państwo relaks i odpoczynek po męczącym dniu. Pobyt czy to w wodzie, czy na siłowni, czy w saunie to najlepszy sposób na aktywny wypoczynek. Jeżeli należysz do osób, które aktywnie spędzają wolny czas proponujemy skorzystanie z naszej oferty nowoczesnego kompleksu sportowo- rekreacyjnego.
2. Stadion Miejski w Miliczu.
Kompleks sportowy- dwa pełno wymiarowe boiska do piłki nożnej ( jedno ze sztuczną murawą, dostępne również zimą), oraz "Orlik lekkoatletyczny". Dobre miejsce dla klubów sportowych, które chcą zorganizować obóz sportowy.
3. Kąpielisko Karłów- obiekt sportowo rekreacyjny na terenie którego znajduje się kąpielisko ze skocznią, zjeżdżalnią, z trawiastą plażą, placem zabaw, oraz zespołem boisk: do piłki plażowej, piłki nożnej, piłki koszykowej oraz kort tenisowy. Na terenie Kąpieliska Karłów znajduje się również pole biwakowe a także łowisko komercyjne "no kill"